夏天吃酸的好处：

1.促进消化：酸性食物可以促进胃肠道的蠕动，对积食和消化不良有一定的改善作用。

2.杀菌：酸性食物可以促进胃酸分泌，帮助杀灭肠道中的大肠杆菌及葡萄球菌。

3.提高机体免疫力：酸性食物含有丰富的维生素C，可以促进白细胞和吞噬细胞的活性，从而增强体质，提高机体免疫力。