如果女朋友头痛，可以尝试以下方法来缓解症状：

1.休息：让女朋友休息一段时间，避免疲劳和压力造成的头痛。

2.放松：提供一个安静、舒适的环境，让她放松身心。

3.喝足够的水：缺水可能会引起头痛，确保女朋友喝足够的水。

4.轻揉太阳穴：用手指轻轻按摩太阳穴，有助于缓解头痛。

5.热敷或冷敷：根据女朋友感觉到的症状，可以尝试用热敷或冷敷头部来缓解疼痛。

6.避免触发因素：帮助女朋友识别可能引发头痛的触发因素，如食物、环境等，并尽量避免接触它们。

7.药物缓解：如果头痛严重，可以给女朋友服用适量的非处方止痛药，但应注意遵循药物说明和建议剂量，并避免长期滥用药物。

如果头痛持续严重或频繁发作，建议女朋友就医，以便医生进行进一步的评估和治疗。