秋天早晨喝姜水，具有一定的好处。以下是喝姜水的一些潜在益处：

1、提升免疫力：姜具有抗炎和抗氧化特性，可以增强免疫系统的功能，有助于预防感冒和其他疾病。

2、促进消化：姜具有促进消化的作用，可以帮助缓解胃部不适、减少胃酸反流和胃痛等问题。在早晨喝姜水可能有助于提高胃肠功能并促进消化。

3、温暖身体：秋天的早晨可能会有些凉意，喝姜水可以起到温暖身体的作用，有助于保持体温并减少寒冷引起的不适。