1.首先要安抚女朋友的情绪，告诉她不要担心，你会照顾她。2.告诉她要好好休息，不要勉强自己，身体好才能快速康复。3.为她准备一杯温热的水或温开水，让她喝下去，保持水分补充。4.可以为她做一些清淡易消化的食物，如粥或面条，帮助恢复体力。5.为她盖上厚实的被子，保持温暖，并为她按摩额头或揉搓双手以缓解不适。6.随时关注她的体温，如果超过38.5°C就可以考虑使用退烧药物，但在使用前最好咨询医生。7.给她讲故事、听音乐或看电影，分散她的注意力，让她放松心情。8.不时陪伴她，关心询问她的感受，提供必要的帮助和照顾。9.如果症状恶化或持续发热，最好咨询医生并及时就医。10.在恢复期间，继续关心照顾女朋友，给她温暖和支持。