产妇鲫鱼豆腐汤是一道滋补养颜的汤品,适合产妇食用。下面是一份产妇鲫鱼豆腐汤的做法大全:
材料:1.新鲜鲫鱼1条(约500克)2.嫩豆腐适量(切块)3.大葱1根(切段)4.姜片适量5.盐适量6.料酒适量
做法:1.首先,将鲫鱼洗净,去鳞去鳃,剪掉嘴巴,然后用刀在鱼身两面各划2刀,以便入味。
2.将鲫鱼用料酒腌制10分钟,使其去腥味。
3.取一个炖盅或汤锅,将大葱段和姜片放入底部。
4.将豆腐块放在葱姜上面,然后将腌制好的鲫鱼放在豆腐上。
5.加入适量的清水,水量以鲫鱼浸没为准。
6.炖盅或汤锅置于火上,用中小火炖煮20分钟。
7.开锅前加入适量的盐调味即可。
8.关火,撒上葱花作为装饰。