哪些粥养肝护肝最好：

1.绿豆粥：绿豆属于偏凉性食物，有降肝火和保肝护肝的作用。

2.小米山药粥：含有丰富的维生素和膳食纤维，补充身体所需营养，同时养肝护肝。

3.猪肝粥：含有丰富的蛋白质和微量元素，合适的摄入可以滋补肝脏，促进毒素排出，提高肝脏功能。