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枸杞猪腰汤的做法
萧萧语歇 2025-02-09 01:24:11
推荐回答
萧萧语歇 2025-02-12 10:57:14

枸杞猪腰汤是一道传统的滋补汤菜,主要材料有猪腰和枸杞。下面是枸杞猪腰汤的做法:

材料:-猪腰2只-枸杞适量-姜片适量-料酒适量-盐适量-温水适量

步骤:1.将猪腰清洗干净,去掉外层的脂肪和筋膜,然后切开剖成两半,去芯,再用料酒浸泡片刻,去腥。2.锅中加入适量的水,放入姜片,大火将水煮沸。3.煮沸后,将浸泡过的猪腰放入煮沸的水中焯水,汆烫至水再次煮沸,然后捞起,沥干备用。4.将焯水过的猪腰切成薄片备用。5.锅中加入适量的水,放入浸泡过的枸杞和切好的猪腰片,大火将水煮沸。6.煮沸后,转小火煮约15-20分钟,让汤汁充分渗入猪腰和枸杞中。7.最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。

枸杞猪腰汤热腾腾的汤汁中,猪腰鲜美嫩滑,搭配枸杞的甜味,非常美味。此汤不仅可以滋补肾脏,还有养血、补肝、强筋骨的功效。适合于肾虚、贫血、腰膝酸软等人群食用。

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