夏季排毒方法多样：

1.食物疗法：夏天可以食用苦瓜、木耳和西红柿等食物，这些食物能够清热消火、润肠通便，起到排毒的效果。

2.药物治疗：夏天可以使用牛黄解毒片和双黄连口服液等药物进行排毒，这些药物主要成分有清热排毒、止痛消肿等功能。

3.注意事项：孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和脾虚便溏者不宜服用排毒药物，同时也要忌烟酒和辛辣油腻的食物。如果经过生活调理效果不明显，需要前往医院找专业医生。