阳气最旺的时间是在一天中的早晨，大约是早上6点到8点之间。这个时候太阳升起，阳气开始充盈，人体也会感到精力充沛、活力四溢。所以早晨是适合进行身体锻炼、工作学习和进行阳性活动的最佳时间。