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脾虚夏季养生食物大全
中年如诗 2025-02-09 14:25:28
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中年如诗 2025-02-10 11:42:44

夏季补脾胃虚的食物包括:

羊肉:性温,有健脾补肾、养血理气作用,适合脾胃虚患者。

莲子:味甘苦,具健脾补肾、养血安神效果,有助于缓解脾胃虚。

银耳:益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃,对脾虚有滋补作用,还可促进肠蠕动,防止便秘。

杏:性温,有健脾益胃作用,适合脾胃虚患者。

注意:以上建议请在医师指导下进行。

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