黎明前的安静
2025-02-12 10:57:59
鱼头黑豆汤是一道营养丰富的汤品,具有滋补养颜的功效。下面是制作鱼头黑豆汤的做法:
所需材料:-1个新鲜的鱼头-200克黑豆-2个葱,切段-3片姜-1个大蒜头,切碎-适量盐-适量胡椒粉-适量料酒-适量生抽-适量食用油
步骤:
1.将黑豆洗净,浸泡在温水中约2小时。
2.将鱼头彻底清洗干净,用刀划几刀,用盐和料酒腌制10分钟。
3.热锅热油,将姜葱爆香,加入蒜头炒香。
4.加入黑豆,继续炒煮几分钟。
5.将鱼头放入锅中,倒入约1升的清水,水量可以根据个人口味来调整。
6.煮沸后改小火,炖煮30-60分钟,直到黑豆变得软烂。
7.加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人口味添加。
8.最后加入适量的生抽,继续煮1-2分钟。
9.关火前,撒入一些葱花进行装饰。
10.鱼头黑豆汤炖煮完成,可以直接食用或者搭配米饭食用。