刮痧腿部有多种好处：

1.疏通经络：刮痧腿部可以改善经络淤阻，加快身体血液循环，有助于排出体内寒气或湿气。

2.提高免疫力：刮痧可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。

3.达到减肥效果：适当的刮痧还能起到一定的减肥作用。

4.注意力度：使用刮痧板时，需注意正确的方法，避免力度过大导致皮肤损伤。