以下是十大营养价值最高的水果：

1.蓝莓：富含维生素C、维生素K和纤维，还具有抗氧化和抗炎特性。2.石榴：含有丰富的维生素C、维生素K和纤维，还具有抗氧化和抗癌特性。3.李子：富含维生素C、维生素K和纤维，有助于消化和促进心脏健康。4.草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对心脏健康有益。5.火龙果：富含维生素C、维生素B和纤维，有助于提高免疫力和消化系统健康。6.柠檬：富含维生素C，有助于提高免疫力和消化系统健康。7.橙子：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对免疫系统有益。8.葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于促进消化和心脏健康。9.菠萝：含有丰富的维生素C和锰，有助于消化和免疫系统健康。10.西瓜：含有丰富的维生素C和水分，有助于保持身体水分平衡和消化系统健康。