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鱼头豆腐汤的做法孕妇
踏花游湖 2025-02-09 09:31:04
推荐回答
踏花游湖 2025-02-12 10:58:02

鱼头豆腐汤是一道营养丰富的汤品,适合孕妇食用,下面是制作鱼头豆腐汤的做法:

材料:-鱼头:一只-豆腐:300克-料酒:适量-姜片:适量-葱段:适量-盐:适量-温水:适量-高汤/鸡汤:适量-胡椒粉:适量

步骤:1.鱼头用刀背轻轻敲打,洗净后切成两半。2.把鱼头放入碗中,倒入适量的料酒,腌制约15分钟。3.热油锅,放入姜片和葱段炒香。4.倒入高汤/鸡汤,大火煮开。5.煮开后,将鱼头加入锅中,用中小火煮约15分钟,直到鱼头变白。6.在另一个锅中,将豆腐切块,用温水泡洗。7.把泡洗好的豆腐加入鱼头汤中,继续煮5分钟。8.加入适量的盐和胡椒粉调味,根据个人喜好调整味道。9.煮好后,可以撒上一些葱花作为装饰。10.鱼头豆腐汤可以搭配米饭或者面食一起食用。

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