背后的温柔
2025-02-12 11:00:18
葡萄干汤是一道简单又营养的汤品,下面是一种常见的做法:
材料:- 葡萄干:适量- 鸡肉:200克- 红枣:适量- 枸杞:适量- 姜片:几片- 盐:适量
步骤:1.鸡肉切成块状,姜片切成薄片备用。2.将适量的水放入锅中,大火煮沸后放入鸡肉块,撇去浮沫。3.将葡萄干、红枣和姜片加入锅中,煮沸后转小火慢炖20-30分钟,使鸡肉熟透,同时调味。4.最后加入适量的盐、枸杞,煮1-2分钟即可。5.汤煮好后,关火,取出姜片,即可享用。
这道葡萄干汤可以作为一道暖身的汤品,适合秋冬季节饮用。葡萄干和红枣具有补血养颜的功效,适量食用有助于提高营养摄入和增加体力。