猪肝瘦肉枸杞汤是一道传统的中医食疗汤品,具有滋补肝脏、滋阴润燥的功效。下面是它的做法:
所需材料:- 猪肝150克- 瘦肉100克- 枸杞10克- 姜片5克- 料酒适量- 盐适量- 清水适量
步骤:1.将猪肝和瘦肉分别切成薄片,用料酒稍微腌制10分钟。2.将枸杞用温水浸泡10分钟,洗净备用。3.锅中放入适量清水,将猪肝和瘦肉放入锅中,大火烧开后撇去浮沫。4.加入姜片和枸杞,转小火煮20分钟。5.最后加入适量盐调味,煮开即可关火。
猪肝瘦肉枸杞汤煮好后,可以根据个人口味加入一些其他调料,如胡椒粉、葱花等。此汤品适宜在早餐或晚餐时饮用,有助于调养肝脏,滋补营养。注意煮汤时火力不要太大,以免食材过熟。