1.四季养生会直接影响到五脏的运行。四季的气候还会和人体的五脏六腑相对应，会存在秋季养肺、夏季养心、春季养肝以及冬季养肾。1、在春季的时候，五行中属于人体的五脏之中，肝脏属于木性，需要在春季的时候吃一些酸性食物，可以起到养肝的作用，在春天的时候肝气旺盛而发，还会伴随着肝气过度旺盛，需要保持心胸开阔以及情绪乐观，可以起到气血调畅以及肝气顺达的功效。2、夏季养心是指在夏季的时候把不良的情绪宣泄出去，能保持稳定的情绪，避免大便以及大怒之后会引起情绪激动，伤到心脏，也可以选择呼吸的方式来调养，夏季的养生特点关键是在于清，可以选择一些小枣或者是麦冬以及茯苓等茶水，起到养心安神的功效，同时也可以吃一些苦味的食材像苦菜、苦瓜等。3、秋季养肺是指秋季的时候气候比较干燥，人体的大量水分会丢失，如果没有及时补充水分或者是不注重自身的护理，会造成燥邪侵袭肺脏以及引起干咳等症状。需要通过多喝一些温开水，也可以多喝一些冰糖雪梨水，多吃吃百合、银耳等起到滋润养肺的功效。4、肾属于生命之源以及先天之本，具有藏精主水以及主骨生髓的功能，如果在冬季的时候不注重保暖或者不良的生活习惯，会造成身体出现腰膝酸软以及阳气虚弱产生肾气亏虚。