推荐用蜂蜜和柠檬、枸杞或金银花泡水喝：

1.蜂蜜和柠檬泡水喝能增强抵抗力，加速伤口愈合，柠檬含有丰富的维生素C，能帮助消化。

2.蜂蜜和枸杞泡水喝能补气血，预防上火，提升视力，缓解口舌生疮。

3.蜂蜜和金银花泡水喝能清热解毒，疏散风热，润肠解便秘，并缓解口臭。蜂蜜营养价值高，含有花类黄酮和抗微生物剂，经常喝能预防体内细菌滋生。