四季豆营养价值及注意事项：

1.营养价值丰富：四季豆含有维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、蛋白质和膳食纤维等营养物质，可以促进肠胃蠕动，软化粪便，改善便秘。

2.不宜过量食用：虽然可以和大多数食物搭配食用，但不宜暴饮暴食，避免损害身体健康。

3.不宜腹胀者食用：四季豆在消化过程中会产生过多气体，不适合腹胀者食用，容易导致症状加重。