苹果手表可以通过以下步骤连接到苹果手机：

1.在苹果手机上打开“设置”应用程序。2.点击“蓝牙”选项。3.在蓝牙设置界面上，将蓝牙功能打开。4.在苹果手表上打开“设置”应用程序。5.在手表的设置界面上，选择“蓝牙”。6.手表会自动搜索附近的蓝牙设备，找到你的苹果手机并点击它的名称。7.确认手表和手机上显示的验证码是否一致，如果一致则点击“配对”。

完成以上步骤后，苹果手表就会与手机成功连接。连接后，你可以使用苹果手机上的“Apple Watch”应用来设置和管理手表的功能和选项。