材料：-海参：适量-豆腐：适量-猪骨清汤：适量-姜片：适量-葱段：适量-食盐：适量

做法：1.将海参浸泡在清水中至少半小时，然后刮去表面的杂质，清洗干净。2.把豆腐切成小块。3.在开水中焯一下海参，捞出过凉水备用。4.锅中加入清汤，放入姜片和葱段，大火煮沸。5.加入豆腐和海参，转小火煮约10分钟。6.最后加入适量的食盐调味，煮开即可。

注意事项：1.孕妇在食用海参前要先确认是否对其有过敏反应，如果有过敏症状，应避免食用。2.孕妇在食用豆腐时要确保其为新鲜的豆腐，避免食用过期或变质的豆腐。3.孕妇在烹调过程中要注意食材的卫生和熟透程度，确保食品安全。