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补肾的汤的家常做法
八枝玫瑰 2025-02-10 06:35:29
推荐回答
八枝玫瑰 2025-02-12 11:00:47

家常补肾的汤有很多种做法,以下是其中一种常见的做法:

材料:1.猪腰 2只2.山药 适量3.枸杞子 适量4.红枣 适量5.生姜 适量6.料酒 适量7.盐 适量

步骤:1.将猪腰清洗干净,去腰里的筋膜,切成片状。用开水焯水,去腥味。2.将山药削皮,切成片状。3.生姜切片备用。4.砂锅中加入适量清水,放入煮沸。5.将焯水后的猪腰放入沸水中焯一下,捞出备用。6.将焯水后的猪腰、山药片、枸杞子、红枣和生姜放入砂锅中。7.加入适量料酒,大火煮沸后改小火炖煮40分钟。8.炖煮过程中注意观察火候,并不断去除汤面浮油。9.最后按个人口味加入适量盐调味即可。

这种补肾的汤可以经常食用,对于肾虚、腰膝酸软、性功能减退等问题都有一定的补益作用。

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