秋冬季节宜食用的水果：

1.橙子：含有丰富的水分和维生素，可以为人体补充营养元素，促进消化，还可以解酒。

2.苹果：产量较多，物美价廉，含有丰富的营养物质，可以更好地被人体吸收，还有降血脂和美容养颜的作用。

3.梨：适合秋冬季节食用，可以润肺化痰、止咳平喘，对感冒咳嗽、咽干咽痒等有明显的效果。