为了帮助猫咪克服无聊和寂寞，主人可以给猫咪提供足够的游戏和活动，如玩耍、抓猫毛球、给猫咪提供玩具等。此外，主人也可以给猫咪提供足够的关注，如给猫咪讲故事、和猫咪玩耍或者陪猫咪散步等。另外，主人也可以考虑为猫咪配对另一只猫咪作为伙伴，以帮助猫咪减轻寂寞感。