改善手冷的方法：

1.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、驴肉、山药、韭菜、大枣等，并注意保暖工作。

2.物理理疗：可以尝试中医理疗方法，如针灸、按摩、刮痧等，但需要专业医生操作，刺激穴位起到温阳祛寒的作用。

3.服用药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。

平时还要戴手套、多喝温开水、洗手用温水，避免吃性质寒凉的食物。适当运动有助于加强阳气升发，促进身体健康。若症状难以改善或加重，建议去正规医院接受检查。