雪梨蜂蜜汤的做法:
材料:- 1个中等大小的雪梨- 2汤匙蜂蜜- 1杯水- 适量的枸杞(可选)
步骤:1.将雪梨去皮,切成小块。去除雪梨的核。2.把水倒入锅中,加入雪梨块。3.将锅放在炉子上,用中小火加热。煮10-15分钟,直到雪梨变软。4.关火后,将雪梨放入搅拌机中,搅拌成浓稠的汁。5.将雪梨汁倒入碗中,加入蜂蜜,搅拌均匀。6.如果喜欢,可以加入适量枸杞提香。7.完成后,可以随意加入冰块,或者加热后享用。
注意事项:- 雪梨煮软后,可以用勺子压碎,使其更容易搅拌成汁。- 可根据个人口味调整蜂蜜的用量。- 蜂蜜在加热过程中会失去部分营养价值,所以最好在汤凉一些的时候再加入蜂蜜。