小孩脾胃不好，可通过饮食疗法进行调理：

1.饮食上要避免刺激性和油炸食品，改食用清淡的粥类如大米粥、小米粥、绿豆粥、南瓜粥等。

2.多吃山药，具有健脾胃和缓解腹胀、脾胃虚等疾病的作用。

3.主食尽量以粗粮为主，增加膳食纤维，例如高粱米、玉米或者燕麦、藜麦等。

4.增加绿叶青菜和水果的摄入量，如苹果、大枣、菠菜、黄瓜、西红柿等，补充必需的维生素。