春天适合喝枸杞水，具有多种好处：

1.缓解眼部疲劳：枸杞里的营养成分有利于缓解眼睛疲劳，有益于改善眼部不适。

2.清热排毒：枸杞能够清除体内毒素，有助于缓解上火引起的肌肤问题，如痘痘等。

3.缓解疲劳：适量饮用枸杞水有助于缓解身体疲劳，提高免疫力。

请注意：枸杞水不宜过量饮用，应在医师指导下使用。