夏天血热的人应进行运动、食疗、药物调理：

1.运动锻炼：应选择温和、舒缓的运动，例如太极拳、瑜伽等，调节体内血液流通，静神养气。

2.食疗调理：应食用清热凉血的食物，例如莲藕、丝瓜、螃蟹等，同时减少辛辣性、温热、干燥的食物，如羊肉、辣椒、火锅等。

3.药物调理：可服用清热的中药和中成药，如菊花泡水、清热凉血丸、大补阴丸、丹栀逍遥丸等，保阴生津、清热调经。