筒骨海带汤是一道营养丰富的汤品，下面是一种常见的制作方法：

所需材料：-筒骨：500克-海带：适量-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量

步骤：1.先将筒骨洗净，用水焯水去掉血沫，然后将筒骨切成块状备用。2.海带洗净后切成适当大小的块状备用。3.锅中加入适量水，放入姜片、筒骨和少量料酒，大火烧开。4.煮沸后撇去浮沫，改为小火炖煮1-2个小时，炖至筒骨熟烂。5.将海带加入锅中，再炖煮约10分钟，直到海带变软。6.最后加入适量的盐调味，煮沸后即可关火。

注意事项：-在焯水和炖煮筒骨的过程中可以配以姜片和料酒来去腥增香。-炖煮时间可以根据个人口味调整，炖得久一些会更加鲜美。-在炖汤过程中注意适时撇去浮沫，以保持汤的清澈。-如果喜欢汤更浓稠，可以在最后加入一些淀粉水勾芡。