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夏天小孩喝哪些汤有营养:
1.番茄牛肉汤:适量食用有利于小孩生长发育,牛肉富含蛋白质,番茄富含纤维和维生素。
2.排骨汤:可以加入玉米和红枣,排骨富含钙,有利于小孩骨骼生长发育。
3.鱼汤:营养价值高且易消化,适当喝不会引起肠胃不适。还可适当食用乌鸡汤,有利于补充身体所需的DNA和锌。建议选择新鲜食材,避免食物变质对身体造成影响。