夏季针灸最佳时间段为早饭后一小时和正午时：

1.早饭后一小时进行针灸：此时身体各器官功能较强，血液循环顺畅，针灸可以助阳散寒，增强身体免疫力。

2.正午进行针灸：此时人的精气神最旺，针灸可以温通经络，较大程度上起到祛寒除湿的功效。

3.针灸具有行气活血的效果，但需要在医生指导下进行。不宜针灸的情况需要咨询医生，防止加重不适症状。