小孩脾胃虚弱可通过以下方法改善：

1.饮食调整：选择易消化食物，如粥、蔬菜、水果，避免油腻、辛辣、生冷食品。

2.药物治疗：在医生指导下使用健脾消食中成药，如健脾化食丸、保和丸、参苓白术散。

3.锻炼：增加户外活动，提高抵抗力。

注意事项：可多食用山药、小米等养胃食物，制作成粥或儿童喜欢的形式。