来姨妈的第几天可以洗澡并没有固定的规定，每个人的身体状况和个人习惯不同，所以对此的看法也会有所区别。

一般来说，来姨妈期间可以洗澡，但需要注意以下几点：1.如果你在来姨妈的期间感到虚弱、疲倦或身体不适，最好避免洗澡，以免加重症状。2.使用温水而不是热水来洗澡，因为热水可能会加重经血流量。3.避免使用肥皂或其他刺激性的洗涤剂，以免引起不适或刺激阴道。4.及时更换干净的卫生巾或者使用卫生棉条，以保持清洁和干燥。

如果你对此仍然存在疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见，根据个人情况来确定洗澡的最佳时间和方法。