药膳汤可辅助减肥：

1.茯苓豆腐汤：茯苓健脾和中，豆腐高营养低脂肪，可治疗单纯性肥胖，但阳虚肥胖者不宜。

2.谷芽山楂汤：山楂、谷芽、麦芽有消积食的功效，适用于中央型肥胖。

3.鲤鱼白术汤：白术、茯苓健脾以制湿，熬鱼汁煮药可消除浮肿肥胖。

减肥汤效果有限，需结合运动和控制碳水化合物的摄入。