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山药煲汤的做法大全
淡忘回忆 2025-02-06 09:25:38
推荐回答
淡忘回忆 2025-02-10 11:49:51

山药煲汤,简单易做,营养丰富,下面是两种山药煲汤的做法:

1、山药排骨煲汤:

材料:- 山药:500克- 排骨:500克- 姜片:3片- 枸杞:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 清水:适量

步骤:1.山药剥皮,切块备用;2.排骨洗净,焯水后捞出备用;3.热锅加入适量油,将排骨炒至两面微黄;4.加入姜片炒出香味;5.加入适量料酒炖煮片刻,去腥;6.加入清水,盖上锅盖,用中小火煲煮2小时;7.将山药块加入锅中,继续煲煮30分钟;8.加入枸杞煲煮片刻;9.加入适量盐调味即可。

2、山药红枣煲汤:

材料:- 山药:500克- 红枣:适量- 淮山片:适量- 黄芪:适量- 淮山草:适量- 清水:适量

步骤:1.山药剥皮,切块备用;2.淮山片洗净,备用;3.将红枣洗净,去核备用;4.将黄芪、淮山草洗净备用;5.将所有材料放入煲汤锅中;6.加入适量清水,盖上锅盖;7.用中小火煲煮2小时,至山药熟烂,汤汁浓稠;8.根据个人口味,加入适量冰糖调味即可。

注意:煲汤时,可根据个人口味适量加入其他材料,如枸杞、莲子等,增添风味。另外,煲汤时间可以根据个人喜好和材料的软硬程度进行调整,以达到理想的口感。

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