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春季养生宜喝花茶
行者无疆 2025-02-06 05:35:30
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行者无疆 2025-02-10 11:45:25

春季适合喝清热疏肝的花茶:

1.菊花茶:清热舒肝明目。

2.金银花茶:清热解毒。

3.茉莉花茶:理气开郁、辟秽和中。

这些花茶能够促进新陈代谢,疏肝排毒,有利于清除春季上火、呕吐等表现,同时提神醒脑,减少春困。春季在五脏对应上属肝,具有生发、伸展的特点,而花茶的口感清香,更能起到振奋精神的作用。

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