雪梨银耳木瓜汤是一道常见的补血养颜的汤品,以下是制作步骤:
材料:- 雪梨 1个- 木瓜 1个- 银耳 10克- 红枣 5颗- 冰糖 适量- 清水 适量
步骤:1.银耳提前用清水浸泡20分钟至软化,红枣用清水洗净备用。
2.雪梨削皮去核、切块; 木瓜去皮、去籽、切块。
3.将切好的雪梨块、木瓜块、银耳、红枣放入炖盅中。
4.添加足够的清水,水量要稍微多一些。
5.加入适量的冰糖,根据个人口味添加。
6.将炖盅放入蒸锅中,加盖后用大火蒸煮约1小时。
7.煮熟后,取出即可食用。可以热食也可以冷藏后饮用。