猪脚通草汤是一道被誉为滋补养生的传统汤品。下面是猪脚通草汤的做法:
材料:- 猪脚:1只(约500克)- 通草干:适量- 枸杞:适量- 姜片:适量- 蒜瓣:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 水:适量
步骤:1.将猪脚洗净,然后切块,用开水烫煮5分钟,捞出沥水,去除血水和腥味。2.锅中加适量油,放入姜片和蒜瓣炒香。3.加入猪脚块煸炒片刻,然后加入适量的料酒煮炒均匀。4.添加适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,期间可以撇去浮沫。5.准备通草干,将它用清水泡软备用。6.炖煮的1小时后,加入泡软的通草干和枸杞,再继续炖煮15分钟,直至猪脚变得非常软烂。7.最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
猪脚通草汤热气腾腾,富有营养,有补血、滋阴、润肤的功效。适合需补身体、滋补养颜的人群食用。