莲子桂圆汤是一道非常传统的中式甜汤,主要以莲子和桂圆为主要材料,非常适合在冬天食用。下面是制作莲子桂圆汤的简单做法:
材料:-干莲子:适量-桂圆肉:适量-冰糖:适量-水:适量
步骤:1.将莲子浸泡在水中,浸泡20分钟至膨胀。2.将桂圆肉用清水洗净备用。3.取一个锅,加入适量的水,将莲子放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖20分钟。4.将桂圆肉加入锅中,煮沸后转小火慢炖10分钟。5.加入适量的冰糖,继续煮沸1-2分钟,直到冰糖完全融化。6.关火,将莲子桂圆汤倒入碗中,即可食用。
提示:可以根据个人口味调整煮制时间和冰糖的用量,增加或减少甜度。还可以加入其他食材,如红豆、百合等,增加口感和营养。