冬天按摩的好处：

1.疏通经络：按摩可以刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，使机能的新陈代谢水平有所提高。

2.调和气血：按摩能够调和营卫气血，增强机体健康，改善心血管疾病。

3.提高机体免疫能力：推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

4.平衡阴阳：使气血周流、保持机体的阴阳平衡，有助于保证身体健康。但是，当身体有不适时，应及时前往医院就诊，以免贻误病情。