银耳莲子排骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,下面是具体的做法:
所需食材:-猪排骨400克-银耳20克-莲子30克-枸杞适量-姜片适量-盐适量-料酒适量-水适量
步骤:
1.将猪排骨洗净,放入热水中焯水,捞出备用。
2.银耳用水泡发20分钟,撕成小块备用。
3.莲子洗净,用水泡发15分钟。
4.烧一锅水,将焯水后的排骨放入锅中,加入适量的料酒煮沸,撇去浮沫。
5.将银耳和莲子一同放入锅中,加入适量的水,再放入姜片和枸杞。
6.转小火炖煮1.5小时,直到排骨熟烂,汤变浓稠。
7.最后根据口味加入适量的盐调味即可。
银耳莲子排骨汤制作简单,但炖煮的时间较长,以确保食材的充分入味和汤汁的浓郁。