孕妇鸡腿汤的做法如下:
材料:-鸡腿2只-姜片3片-葱段2段-枸杞适量-黄芪适量-红枣适量-盐适量
步骤:1.准备鸡腿,去除皮肉,洗净备用。2.锅中加入适量清水,放入鸡腿,姜片,葱段煮开。3.将汤煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时。4.在锅中加入适量的枸杞,黄芪和红枣,继续炖煮15分钟。5.最后加入适量的盐进行调味,煮沸一会即可。
注意事项:-煮汤时要保持火候适中,不要太大火,以免炖煮时间过短。-可根据个人口味,适量加入其他调料或食材,如鲜香菇、红枣等。-饮用时可根据个人喜好,将鸡肉取出切片,再将鸡肉与煮汤一同食用,获得更好的口感。
请注意,对于孕妇来说,饮用这道鸡腿汤还是需要咨询医生的建议,确保其符合个人的健康状况和食用需要。