夏季宜喝茉莉花茶、金银花茶和玫瑰花茶：

1.茉莉花茶：可安神、改善便秘、慢性胃病和月经失调，还可降火清热。

2.金银花茶：能排毒、预防痤疮、凉血化瘀、改善色斑和黑斑，还抵挡紫外线辐射。

3.玫瑰花茶：含丰富维生素，能消除疲劳、改善体质、理气解郁、活血调经。

适宜夏季饮用的还有菊花茶、绿茶、荷叶茶等。选择适合自己饮用的花茶前，应按医嘱选择。