鱼头番茄豆腐汤是一道经典的中式汤品,下面是制作鱼头番茄豆腐汤的简单做法:
材料:- 1个鱼头- 2个番茄- 1块嫩豆腐- 适量葱姜蒜- 食用油- 盐、胡椒粉、鸡精适量- 适量清水
步骤:1.将鱼头洗净,用开水焯水,去除血水和异味,备用。2.番茄洗净切成小块备用。3.葱姜蒜切末备用。4.热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜煸炒出香味。5.加入鱼头煸炒片刻,煮出鱼油。6.加入适量的清水,煮沸后继续炖煮约30分钟,汤汁变浑厚。7.汤煮好后,用网捞出鱼头,再用勺子将鱼肉从鱼骨上剔下备用。8.将番茄块放入锅中煮开,煮至番茄软烂。9.将豆腐切块加入汤中,加盐、胡椒粉和鸡精调味。10.最后加入剔下来的鱼肉,再次煮沸即可关火。
鱼头番茄豆腐汤制作简单,口感鲜美,营养丰富,适合各个年龄层的人群食用。