夏天湿气重的人适合喝以下几种茶：

1.茵陈荷叶茶：茵陈荷叶清热利湿、清暑化湿，通常能够去湿，解暑。

2.玉米须茶：玉米须利水消肿、利湿退黄，能够祛黄疸，通常能够利湿消肿。

3.陈皮茯苓茶：陈皮理气健脾、燥湿化痰，而茯苓利水消肿、渗湿健脾，能够帮助退湿气，清心宁神治疗湿气重导致的脾虚泄泻和失眠。

建议在中医师的指导下，根据个人体质选择合适的茶饮。