任何季节都可排湿排毒，夏季效果较好：

1.夏季排湿排毒效果相对较好：夏季是人的阳气最旺盛的时候，通过中药或理疗方法，湿气和毒素更容易排出。三伏天时来做效果更佳。

2.可以通过中药或理疗方法做改善：比如针灸、按摩、推拿等方法可以加速血液循环和新陈代谢，帮助湿气和毒素尽快排出，口服药物如参苓白术散、二妙丸、龙胆泻肝丸、健脾丸治疗也可加速排除毒素。