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产妇花生猪蹄汤的做法
要重来多少次才会明白 2025-02-10 04:04:13
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要重来多少次才会明白 2025-02-12 10:57:17

产妇花生猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,特别适合产后妇女食用,具有补血补气、滋补身体的功效。以下是制作产妇花生猪蹄汤的做法:

所需食材:- 猪蹄:2只- 生花生:适量- 红枣:适量- 枸杞子:适量- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量

步骤:1.准备猪蹄:将猪蹄洗净,切成块状,然后用开水焯水去腥。焯水的时候加入少许料酒,可以更好地去腥。

2.准备其他配料:将适量的生花生用水浸泡约30分钟,然后沥干备用。红枣去核备用。

3.煮猪蹄汤:将焯水后的猪蹄放入炖盅中,加入姜片、适量的水,再加入适量的料酒。将炖盅放入蒸锅中,大火蒸约2小时,直至猪蹄煮烂。

4.加入配料:蒸煮好的猪蹄汤中加入泡发好的生花生、红枣和适量的枸杞子,再继续炖煮约30分钟至味道融合,使花生熟透。

5.调味:最后根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀后即可。

6.上桌享用:将炖好的产妇花生猪蹄汤盛入碗中,即可上桌享用。

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