一年四季喝白茶对身体有益：

1.春季喝白茶可以防止春困，提神醒脑；

2.夏季喝白茶可清心宁神，帮助身体去暑、防暑降温；

3.秋季喝白茶可润肺通气，缓解呼吸系统不适；

4.冬季喝白茶可消食解腻，促进消化，降火消炎，清热解毒。

但要注意购买正规大品牌的白茶，避免饮用变质的白茶。白茶性温和，对胃肠道刺激很小，并适应于不同季节的身体需要。