和女朋友进行有趣和有意义的对话，可以采取以下几个方法：

1.共同兴趣：找出你们两人共同感兴趣的话题，例如电影、音乐、运动、旅行等，围绕这些话题展开讨论。

2.问候和关心：询问她的近况、一天的工作或学习情况，并真心关心她的感受和心情。

3.分享故事：彼此分享有趣的事件、经历和故事，可以是你们自己的，也可以是别人的或者网上看到的。

4.互相支持：鼓励她追求自己的梦想和目标，并提供支持和鼓励。

5.问问题：问她的观点、喜好、期望和目标，从而更好地了解她，并建立更深入的沟通。

6.幽默和轻松：用一些幽默和有趣的话题或笑话，让聊天变得有趣和轻松。

7.表达爱意：不要忘记表达你对她的爱意和关心，提醒她你在乎她的感受和幸福。

重要的是要保持真诚和尊重，尽量积极地参与和倾听她的话题，确保聊天是愉快和有意义的。